Osteoporóza a vitamin K

Vitaminu K se dostává v prevenci a léčbě osteoporózy méně pozornosti,  než by bylo třeba. Přitom nejenom, že zmírňuje příznaky osteoporózy, ale zabraňuje také usazení vápníku na stěnách cév, čím se pomáhá vyhnout zúžení cév. Hustota našich kostí se mění během celého života. Počínaje narozením do zhruba 30 let nepřetržitě narůstá, potom se postupně snižuje. Osteoporózu dávají dohromady s přechodem zřejmě proto, že tehdy klesne v organismu žen prod...
Čtěte dále

Léčba nachlazení: efektivní léčba existuje

Infekce močových cest trápí dospělé stejně jako děti, nejčastěji se projevuje zánětem močového měchýře ve formě nesnesitelného nachlazení. Bez pochyb se vyskytuje nejčastěji u žen (až 80% žen má zkušenosti s příznaky nachlazení), ale nevyhýbá se ani mužům. Naštěstí nachlazení provázené typickými příznaky se dá jednoduše vyléčit, pokud byla léčba zahájena včas, pozitivní výsledky se mohou dostavit již po několika dnech.   Nachlazení je vlastně in...
Čtěte dále

Ploché břicho

Ploché břicho je estetické, vyzařuje zdraví a zvyšuje naši přitažlivost. Dosáhnout ploché břicho je velmi důležité také pro lidi, kteří se nesnaží získat pouze dokonalou fyzickou kondici nebo takzvané „cihličky“ na břichu. Ten, kdo nemá ploché břicho, může zapomenout na trendové oblečení, jako například na top nad pupek, tenké tričko, úzké rifle a bikiny. Kdo nemá ploché břicho, si jen stěží může dovolit nosit i některé tradiční, konzervativní oděvy, ja...
Čtěte dále