Zvýšení objemu svalové hmoty detoxikací

Z fyziologického hlediska se zvyšování objemu svalové hmoty může dosáhnout dvěma způsoby, a to: buď zvětšením velikosti svalových buněk- takzvaně hypertrofií, nebo zvyšováním počtu buněk- tzv. hyperplazií.     Ať si vybereme kterýkoliv z těchto způsobů, měli bychom si být vědomi skutečnosti, že skutečně dobré výsledky můžeme dosáhnout jen tehdy, pokud zvýšení objemu svalové hmoty podpoříme detoxikací. Stravování zaměřené spe...
Čtěte dále